خواص زردآلو

بستن


خواص زردآلو

 

زردآلو : این میوه سرشار از فیتوکمیکال ها یی است که موجب بهبود وضعیت سلامتی افراد می شود. این فیتو کمیکال ها به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کنند، LDL( کلسترول بد خون ) راکاهش می دهند و نقش حفاظتی در برابر سرطان ها دارند. زردآلو یک منبع بسیار خوب از ویتامین Aو کاروتن ها است . هردو مورد ذکر شده دارای نقش آنتی اکسیدانی هستند و برای بینایی لازم و ضروری هستند . ویتامین A همچنین برای حفظ سلامت غشای مخاطی و پوست لازم است . مصرف میوه های طبیعی غنی از کاروتن به حفاظت بدن در برابر سرطان های ریه  حفره دهانی کمک می کند. زردآلو های تازه حاوی ویتامین Cو دیگر آنتی اکسیدان طبیعی هستند. ویتامین C به افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت ها ( میکروبی و ویروسی و ...) و پاکسازی رادیکال های آزاد اکسیژن مضر کمک می کند.

اضافه کردن نظر

کد امنیتی
تازه سازی

ورود کاربر

RSS مطالب

آمار سایت

آمار سایت

تعداد اعضای سایت

شما هم به ما بپیوندید.

عضویت رایگان است.

عضویت در سایت