خواص مارچوبه

بستن


خواص مارچوبه

 

مارچوبه : گیاهی است مغذی  که از 2000 سال پیش برای تزئین و دارو استفاده می شده است . از نظر طب قدیم ایران ، مارچوبه گرم و خشک است . مارچوبه سرشار از منیزیم ، نیاسین ، فسفر ، پتاسیم ، ریبوفلاوین ، سلنیوم ، تیامین ، روی ،فیبر و ویتامین های A,B,C و E میباشد. این گیاه منبع بسیار خوبی از فولات است ؛ 100 گرم مارچوبه تازه حاوی دو گرم فیبر ، 756 میکروگرم ویتامین A  پنج میلی گرم ویتامین C  و 52 میکروگرم فولات است .

اضافه کردن نظر

کد امنیتی
تازه سازی

ورود کاربر

RSS مطالب

آمار سایت

آمار سایت

تعداد اعضای سایت

شما هم به ما بپیوندید.

عضویت رایگان است.

عضویت در سایت