انجیر و ورزشکاران

بستن


انجیر و ورزشکاران

 

انجیر و ورزشکاران

بر اساس نتایج پژوهشی جدید در مصر، انجیر، بهترین ماده انرژی زا برای ورزشکاران است، زیرا تنها پس از نیم ساعت از خوردن انجیر، قند آن به راحتی جذب بدن می شود و انرژی مورد نیاز بدن ورزشکاران را تأمین می کند.

پژوهشگران می گویند: انجیر خشک، سرشار از کلسیم است و برای ساخت استخوان ها ضروری است.

الیاف فراوان انجیر از سرطان روده جلوگیری می کند، میزان کلسترول را کاهش می دهد، روده ها را نرم می کند، سرفه و خلط را برطرف کرده و نیز غذای خوبی برای افراد مبتلا به آسم است.

اضافه کردن نظر

کد امنیتی
تازه سازی

ورود کاربر

RSS مطالب

آمار سایت

آمار سایت

تعداد اعضای سایت

شما هم به ما بپیوندید.

عضویت رایگان است.

عضویت در سایت