تأثیر زردآلو بر پوست

بستن


تأثیر زردآلو بر پوست

 

زردآلو

زردآلو سرشاز از ویتامین A بوده و به رشد کودکان کمک می کند و نیز سبب تقویت بینایی آنان می شود.

از بین سبزیجات، هویج و از بین میوه ها، زردآلو بیشترین مقدار بتاکاروتن را دارند.

بتا کاروتن بیش از ویتامین A در بدن است و از پینه بستن و خشک شدن پوست جلوگیری می کند.

وقتی پوست بدن پوسته پوسته، سفید یا خاکستری می شود، نشانه کمبود بتاکاروتن است و همچنین هنگامی که نور آفتاب، نیکوتین سیگار یا استرس و مواد مضر دیگر سبب تولید رادیکال های آزاد خطرناک در بدن می شوند، بتاکاروتن با این رادیکال ها مقابله کرده و از انرژی تخریبی آنها می کاهد.

همچنین آنتی اکسیدان موجود در زردآلو از بدن در برابر ضررهای رادیکال های آزاد، محافظت می کند.

اضافه کردن نظر

کد امنیتی
تازه سازی

ورود کاربر

RSS مطالب

آمار سایت

آمار سایت

تعداد اعضای سایت

شما هم به ما بپیوندید.

عضویت رایگان است.

عضویت در سایت