خواص کنگر

بستن


خواص کنگر

 

کنگر

کنگر فواید زیادی دارد و در میان میوه ها و گیاهانی که برای بدن انسان مفید هستند رتبه هفتم را دارد.

خواص کنگر:

  • کنگر به اسیدها کمک می کند تا کلسترول را ذوب کنند.
  • برای کاهش فشار خون و درمان گرفتگی رگ ها مفید است.
  • اشتها آور است.
  • تقویت کننده عضلات (به ویژه عضله های قلب) است، بنابراین خوردن آن به افرادی توصیه می شود که ورزش های سنگین انجام می دهند.
  • بوی عرق بدن را از بین برده، درجه حرارت بدن را کاهش می دهد.
  • در هضم غذا موثر است و روده و معده را تمیز می کند.
  • غذای خوبی برای کودکان است، زیرا آهن، کلسیم و فسفر فراوانی دارد.
  • انرژی زاست و چربی آن کم است، بنابراین برای کسانی که برنامه غذایی دارند، بسیار مفید است.

اضافه کردن نظر

کد امنیتی
تازه سازی

ورود کاربر

RSS مطالب

آمار سایت

آمار سایت

تعداد اعضای سایت

شما هم به ما بپیوندید.

عضویت رایگان است.

عضویت در سایت